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中學下學期陽光體育方案

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中學下學期陽光體育方案

一、組織機構:

1、學校體育工作領導小組

組長:*

組員:*

2、實施小組

組長:*

組員:*及各班班主任。

二、指導思想

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》,大力推廣體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結合,培養學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平,推動校園體育文化建設。

三、活動主題:

我運動、我健康、我快樂

四、活動要求:

人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。

五、活動方案

(一)活動計劃

在充分利用體育課、課間操(室外)、眼保健操鍛煉的同時,新創室內課間操,并根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好,由學生自主選擇運動項目自行安排運動時間,全面開展陽光體育活動,實現每天1小時體育鍛煉的目的。

(二)活動方式

教師引導,家長配合監督,學生自主鍛煉。

(三)活動步驟

1、自主鍛煉。利用體育課、課間操(室外)、眼保健操、室內課間操和學生自主選擇的運動項目,堅持每天1小時體育鍛煉,促進師生體質健康發展。

2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加學校組織的各類比賽活動及隨時檢測,檢查運動效果。

(四)內容安排

以一個月為一個階段,確定每一階段的主體項目,逐段推進陽光體育活動,培養學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣,促進學生體質健康發展。

第一階段:(20*年5月—20*年6月)

(1)發動宣傳、成立機構、制定計劃、籌備器材。

(2)抓好課間操的做操質量體現班級、年級風貌,

(3)從學生興趣愛好入手,讓學生自己設計一個或多個運動項目,確定運動指標,安排運動時間,進行鍛煉,實現目標。

(4)每班集體組建運動小團隊。如:田徑隊,乒乓球隊,籃球隊、羽毛球隊,象棋隊,足球隊,排球隊……達到人人有項目的目的。

(5)教職員工利用課余時間打球、跑步、跳舞、跳繩……營造體育鍛煉的氛圍,在校園中奏響一曲師聲齊動員、共運動的歡樂、和諧、健康之歌。

第二階段:(20*年6月—7月)

(1)、開展以年級為單位的各種體育單項賽:拔河、球類比賽、趣味活動競賽……

(2)、舉行以發展學生素質為主要目的,跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上等項目比賽,為學生身體健康成長打下良好基礎。

(3)、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目,檢驗鍛煉效果。

六、實施要求:

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值,各個年級的班主任要做好家長的工作,引導全社會理解、支持學校開展的這項工作,確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、加強隊伍培訓。體育教師對班主任和相關教師進行體育方面必要的專業培訓,使學生參加體育活動時,有科學的指導,發揮群體作用,使體育活動落到實處。

3、各年級結合本方案里每階段活動主題,制訂相應的文體活動計劃和分階段活動實施方案,上報學校,采取切實可行措施,狠抓落實。同時要求學生在教師和家長的指導下,根據自身特點,量身制定體育鍛煉計劃和分階段目標,并自查完成情況。

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