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幾天我班有一個(gè)一中籍的同學(xué)突然患有神經(jīng)衰落癥,幾天幾夜不能睡覺,已請假三周了,現(xiàn)在福州某醫(yī)院接受治療。該生發(fā)病的直接導(dǎo)火線是有一天把自己多年的秘密告訴室友,結(jié)果自己心理壓力不僅沒有得到放松，反而壓力更大了,覺得無臉見人,沒有自尊,一下了被擊垮了。這件事給我留下了許多思考，其中不可忽視學(xué)生的心理健康教育，這一主題使我感到班主任的擔(dān)子更加沉重。據(jù)世界衛(wèi)生組織的專家指出：世界上隨時(shí)都有三分之一的人會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題，尤其未成年人的學(xué)生心理障礙方面出現(xiàn)的問題越來越多。有的是輕度的心理失調(diào)，有些是某神經(jīng)癥，嚴(yán)重者走向自殺這條路。這無疑給我們廣大教育工作者提出了一個(gè)嚴(yán)峻而亟待解決的問題，如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

一、培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自信心

自尊是人最起碼的心理需求，也是積極工作、學(xué)習(xí)的前提。一個(gè)自尊心受到傷害和喪失自尊的學(xué)生是難以喚起學(xué)生熱情的，學(xué)校教育也難以進(jìn)行。列寧曾說過："沒有人的感情，就從來沒有，也不可能有人對真理的追求。"當(dāng)代學(xué)生心理非常敏感，非常脆弱。老師應(yīng)處處體現(xiàn)出對他們的愛，用愛心去贏得學(xué)生的心，喚起學(xué)生的自尊心、自信心，從而使他們"親其師，信其道"，在學(xué)生的心里產(chǎn)生巨大的內(nèi)動(dòng)力，達(dá)到良好的教育效果。

俗話說"自信是成功的第一秘訣"。自信心是一個(gè)人前進(jìn)的動(dòng)力和精神支柱。美國著名教育家布盧姆研究認(rèn)為：除了百分之一、二的超常兒童和百分之二、三的低常兒童外，百分之九十五的學(xué)生在學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)方面并沒有多大差別，他指出"只要有適合學(xué)生個(gè)別特點(diǎn)的學(xué)習(xí)條件，世界上任何能學(xué)會(huì)的東西，幾乎所有人都能學(xué)會(huì)。"當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)遇到挫折而沮喪時(shí)，教師要多給以鼓勵(lì)，挖掘他們學(xué)習(xí)中的積極因素，對他們提供積極進(jìn)取和獲得成功的動(dòng)力。一個(gè)不理智的教師如過分地批評和訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反而使錯(cuò)誤更加嚴(yán)重。心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人充滿自信時(shí)，所表現(xiàn)出來的心理潛能是不可估量的。大科學(xué)家愛因斯坦三歲還不會(huì)說話，小學(xué)時(shí)的功課不好，高中畢業(yè)時(shí)報(bào)考工科大學(xué)，因植物和法文不及格而名落孫山。著名數(shù)學(xué)家華羅庚讀小學(xué)時(shí)，因成績不好拿不到畢業(yè)證書；但他們沒有失支信心。正是由于他們有遠(yuǎn)大志向和強(qiáng)烈的自信心，并為之奮斗，最終成為世界的著名的科學(xué)家。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理承受力

中學(xué)階段是中學(xué)生由少年期向青春期轉(zhuǎn)變的時(shí)期，由于思維的機(jī)械、簡單、片面及知識的單薄，很容易因生活中的某些突發(fā)事件，人際交際中的一些不良因素，學(xué)習(xí)中的挫折等導(dǎo)致他們不良的心理反應(yīng)。這種不良反應(yīng)說明了當(dāng)代中學(xué)生心理承受能力差，這不僅有害身體健康，而且影響正常的學(xué)習(xí)、生活。由此而產(chǎn)生的極端行為會(huì)給家庭帶來不幸，將給社會(huì)造成危害。

報(bào)載：某市一女中學(xué)生因高考后沒有信心，擔(dān)心高考落榜無臉見人，在錄取通知單下發(fā)的前一天服毒自殺。人生不可能萬事如意，誰都會(huì)遭到不幸和挫折。作為教師要增強(qiáng)學(xué)生的心理耐挫力和心理承受力，鼓勵(lì)他們勇于面對困難和挫折。通過歷史與現(xiàn)實(shí)中功成名就者曾經(jīng)歷過的種種挫折甚至打擊，讓學(xué)生既看到困難和挫折給我們帶來情感上的傷害，又看到它能磨練一個(gè)人的意志，增強(qiáng)解決問題的能力，使人在戰(zhàn)勝挫折的過程中積累經(jīng)驗(yàn)，增長知識和才干。

三、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力

社會(huì)競爭不僅僅是知識和技能的較量，更多的是意志和毅力的較量，堅(jiān)強(qiáng)的意志、毅力是我們成功的重要因素。心理學(xué)家柯克斯曾對301位偉人進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們不僅智力高，在青少年時(shí)期所表現(xiàn)的性格就與眾不同，更主要的是他們擁有堅(jiān)強(qiáng)、自信、百折不撓的優(yōu)良品質(zhì)。他們的成功并不完全在于才華，很大程度在于毅力。中學(xué)生也應(yīng)該憑借著意志和毅力進(jìn)行艱苦的學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的道路并不平坦，其中存在著各種各樣的困難，需要經(jīng)過許多曲折和反復(fù)。因此，教師可以開設(shè)有關(guān)"意志--------毅力--------成長"的講座和討論會(huì)，并布置學(xué)生完成一定的量化作業(yè)，使學(xué)生在完成任務(wù)的同時(shí)，深刻體會(huì)到：沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不能克服困難；沒有頑強(qiáng)的毅力，無法品嘗成功的喜悅。在意志、毅力的培養(yǎng)中形成良好的心理素質(zhì)。

四、培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我約束、自我評價(jià)能力，保持良好的心態(tài)

中學(xué)生的心理發(fā)展，使他們精力充沛、好動(dòng)，但心理發(fā)展尚未達(dá)到能夠調(diào)節(jié)其精力的程度。自我認(rèn)識、自我評價(jià)能力較弱，個(gè)性也必然存在一些消極的因素，出現(xiàn)偏激、任性、盲目自大等心理，如處理不好，則有可能導(dǎo)致不良品德行為的發(fā)生。因此，教師對有不良心理行為的學(xué)生，必須認(rèn)真仔細(xì)地分析，了解其心理發(fā)展的眼光客觀看待學(xué)生，充分理解并尊重學(xué)生的一些獨(dú)特的、奇妙的、甚至錯(cuò)誤的想法。特別要看到他們身上的閃光點(diǎn)及發(fā)展改良的可能性和突破口，增強(qiáng)學(xué)生自我教育能力，強(qiáng)化自我監(jiān)控、自律的道德意識。

總之，培養(yǎng)學(xué)生健康心理是其成才的重要基礎(chǔ)，我們要針對學(xué)生自身心理缺陷進(jìn)行教育，做到"藥到病除"。