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一天,兩只猴子劃船渡河。突然,天下起雨來,不一會兒,船上積了很多的雨水。
一只猴子說:“我們把船底鉆個洞,讓水流出去吧。”接著他們拿來工具在船底很快鉆了個洞,可是船里的水不但沒有往外漏,外面的水卻迅速地往里流。
船很快地往下沉,兩只猴子大聲的喊:“救命啊!救命啊!”
船沉是因為他們動腦筋只動了一半,光想到水會從洞里漏出去,沒想到船外有更多的水。所以動腦筋考慮問題要全面啊!
對待疾病,患者有各種不同的表現(xiàn),有人保持一個良好的心態(tài),既來之,則安之,泰然處之;有些人卻煩躁不安,恐懼多疑。殊不知,不良的心態(tài)猶如人體中的一枚定時炸彈,隨時都可釀成大禍。這絕不是危言聳聽,臨床上,常有這樣的例子發(fā)生。
發(fā)怒毀了腎
50歲的劉女士因患尿毒癥做了腎移植手術,術后順利出院。三年后,因為一件小事和鄰居發(fā)生爭吵,她越想越生氣,于是扎了一個草人,坐在鄰居家門口大聲叫罵,一連罵了三天,把鄰居罵得不敢出門。到了第四天,劉女士罵不出來了,頭痛惡心,渾身乏力,身上開始出現(xiàn)水腫,尿液驟然減少。家人急忙把她送到醫(yī)院,經檢查,發(fā)現(xiàn)移植腎受損。
家人說,劉女士這人個性強,脾氣大,平時總覺得不少人對自己不懷好意,因此遇到一點小事,便怒火中燒,發(fā)脾氣,而且事后還耿耿于懷,余怒難消。
按說,做了腎移植手術后,病人需要精心護理,如果生氣發(fā)怒,血管緊張素分泌增加,致使小動脈痙攣,血壓升高,腎血管痙攣缺血,最后會導致腎臟壞死。
多疑、緊張丟了腎
劉女士因發(fā)怒丟了腎,而王先生則因多疑、緊張丟了腎。
兩年前,王先生做了腎移植手術。術后,他緊張、煩躁、血壓升高,經反復折騰,出現(xiàn)排異情況,失去了腎臟。不久前,醫(yī)生又為他做了腎移植手術,由于懼怕出現(xiàn)第一次手術的后果,他顯得更加煩躁、恐懼,到了半夜,他緊張得無法入睡,高聲喊叫著:“我要死了,一定要救救我!”醫(yī)生對王先生做了檢查,發(fā)現(xiàn)各項情況正常。最后醫(yī)生拉著病人的手,不停地安慰他,整整在病人身邊待了一夜,才保住了病人這個腎。
發(fā)怒加重心血管疾病
發(fā)怒不僅對腎病患者有影響,對高血壓、心臟病患者的影響更大。
一位70歲的老人因心臟病住進心血管內科,他同時還患有前列腺增生,排不出小便,帶著一根導尿管。患者悲觀、煩惱,對什么事都不滿意,動輒就對家里人大發(fā)脾氣。由于頻繁發(fā)怒,病人的心血管系統(tǒng)經常處于高度興奮狀態(tài),血壓波動,心跳加快,面孔發(fā)白,出汗。這種過度而頻繁的反應都加重了其冠心病的癥狀。細心的護士發(fā)現(xiàn)了他的“心病”,熱情地為他排憂解難,分析影響他治療的心理因素。漸漸地,病人的心態(tài)得到改善,病情很快好轉,導尿管去掉了,自己也會排尿了。
腫瘤發(fā)生與心理因素有關
醫(yī)學專家研究認為,腫瘤的發(fā)展與患者生活經歷的內心沖突有密切關系。
臨床上常常注意到腫瘤病人發(fā)病前,往往有極度傷心的家庭變故,或事業(yè)受到較多挫折,病人的心理狀態(tài)比較低沉。前不久,腫瘤科住進一位50多歲的女醫(yī)生,她在兒子被判極刑后患了胃癌。她的心情痛苦到了極點,雖經醫(yī)生全力治療,但癌細胞仍在迅速擴散、發(fā)展,三個月之后,她就告別了人世。
氣怒損身 學會“制怒”
“怒”雖說是生活中常發(fā)生的事,但是如果經常發(fā)怒,往往會使人的身體健康受到損害,對于病魔纏身的患者,危害更是非同小可。中醫(yī)認為,怒可傷肝,肝失去了疏泄的功能,氣機升降發(fā)生紊亂,進而導致臟腑功能失調。歷史上有名的“諸葛亮三氣周瑜”就是一個活生生的例子。
怒往往由氣而生,氣怒損身是有一定的科學道理的。暴怒甚至會斷送人的性命,這是因為當人發(fā)怒時,會出現(xiàn)心跳過速,特別是有高血壓、心臟病的人,往往會因為發(fā)怒而引起心律失常,或是發(fā)生心肌梗死而導致殘疾。
既然認識到了發(fā)怒的危害,就要有意識地學會控制自己的情緒。
學會轉移憤怒。這是一種積極的制怒方法。方法很簡單,就是在正欲發(fā)怒的時候趕緊去接受另外一種刺激,比如去做一件對你吸引力很大的事情或者有意識地唱歌、聽音樂等,從而使憤怒的情緒得到緩解。如果在氣頭上,最好是趕緊離開激怒的現(xiàn)場,換換環(huán)境,去散步或逛公園,把注意力轉移到另一方面,讓頭腦內的另一興奮點來抑制已產生的發(fā)怒情緒,這樣你就可以轉憂為喜了。
向人傾訴。當遇到不愉快的事情時,最好盡快將令人煩惱的事情說給朋友或親人聽,傾訴一下內心的不快,這樣不僅可以得到別人的勸解和幫助,而且還可以得到精神上的寬慰。
1949年10月1日,是個令人難忘的日子,站在天安門城樓上,向全世界人們宣告:“中華人民共和國今天成立了!”這時,五星紅旗,給人們帶來多少甜蜜大的回憶和美好的遐想;這面五星紅旗,它不是一面普通的紅旗,而是無數中國革命先烈用鮮血染紅的,是一面光榮的革命的旗幟。
人們愛護國旗像愛護自己的生命一樣。可見,五星紅旗是中國人的象征、國家的象征。
在60年代初,我國登山運動員王富洲、貢布、屈銀華第一次從北坡登上了珠穆朗瑪峰,他們所做的第一件事就是將五星紅旗在地球之顛升起。是啊!五星紅旗就是這樣,永遠和中國人們的心在一起。
讀了這篇文章,使我深深地感受到了五星紅旗的偉大。這面五星紅旗,繡著中國人民對共和國的熾熱的向往和堅真的愛!
我會永遠愛五星紅旗!
2、我用時間證明了我的專一,可你讓時間證明了我的愚蠢!
3、愿你比別人更不怕一個人獨處,愿日后談起時你會被自己感動。
4、繁華的陌路,注定孤獨相依,誰能懂得,寂寞擁抱時的疼痛,故事終究難眠流沙的海洋,只在轉身的瞬間淚流滿面。
5、有些痛,說不出來,只能忍著,直到能夠慢慢淡忘。
6、我離開了你,聽不到任何關于你的消息,甚至對我的關心。
7、如果愛你,對你來說是件痛苦的事情,那么,我離開。
8、我也學會了偽裝,不冷不熱,不咸不淡,笑得沒心沒肺,不再流那廉價的眼淚。
9、多么的希望會有那么一個人,永遠陪著我,無論發(fā)生什么事情。
一個周末晚上,父親想和兒子談談,可沒說幾句男孩就出去了,父親心里正納悶,正好看到男孩的手機忘在床上,便隨手打開翻閱短信,不看則已,一看大驚失色!他發(fā)現(xiàn)男孩的短信中隱約透露出和一個女孩發(fā)生過性關系的蛛絲馬跡。這還了得!父親的反應非常強烈。當晚就對男孩一頓說教訓斥,言辭激烈,差點就暴打男孩一頓。結果是兒子勉強答應和女孩斷絕關系。
可隨后,男孩的母親卻目睹了尷尬的一幕。父親鬧過之后,兒子一直沒有去上學。大概是第三天,母親上班中途回家,萬萬沒想到,男孩竟把女孩約到家中,母親走進臥室時,他們正慌亂地穿衣服!一時間,空氣幾乎凝固了!片刻后,母親顫抖著痛哭流涕的用手指著兩個孩子:“你們真這么沒出息!你們就不可以等以后再這樣嗎?”晚上,一家三口誰也沒吃飯。父母決定要和兒子好好談談,于是,他們異口同聲地說:“你這樣不是把自己毀了嗎?不是把我們的臉都丟盡了嗎?都說那個女孩很瘋,現(xiàn)在就這樣,將來說不定會成什么樣子!你的短信里不是疑心她第一次為什么沒有見紅嗎?是不是在這之前她和別的男孩子有過這樣的事情?如果她是為了賴在你身上坑你一輩子呢?!”
父母的話劈里啪啦像雨點一樣,剛開始,男孩還靜靜地聽,可到后來干脆頂撞起來。于是,談話陷入僵局。
結果,第二天傍晚母親下班回來就找不到男孩了,男孩給父母只留下了一封信。大意是:兒子不孝,發(fā)生這樣的事情給父母丟臉了。可是,現(xiàn)在真的不忍心分手,不知如何是好。請原諒這么一個沒用的兒子,我真的沒臉在這個家呆下去了。
母親一看心急火燎,趕緊四處找人!最后,在一個同學家中找到了男孩。但幾天過去了,男孩還是沒有去上學,他說他的心很亂,根本學不進去。男孩就這樣待在家中,父母也和他一起煎熬著,父母幾乎絕望了:這可怎么辦?兒子還有救嗎?
在這樣的情形下,母親帶著男孩來到心理健康中心。男孩的求助動機很強,他說:“我現(xiàn)在心里很亂,和父母、女孩都有矛盾。父母講得一些道理,開始我還能接受。可他們怎能那樣看她(女孩)以及我們的感情?我們在一起是認真的!和女孩的矛盾是我們第一次發(fā)生關系時,她沒有見紅。為此,我們有過不愉快。事情剛平息下來,我卻發(fā)現(xiàn)她和另一個男孩來往密切,我很生氣,讓她不要和那個男孩來往,她口頭上答應了我,可私下里瞞著我繼續(xù)和那個男孩聯(lián)系。幾次都被我發(fā)現(xiàn)了,她或許覺得沒臉見我,就提出分手,可我又舍不得。就這些導致現(xiàn)在我心里非常亂,根本沒法上學。”
男孩已徹底亂了方寸,怎樣來幫他安住自己的心,理順自己的問題,找到自己的方向呢?為此,男孩與我有了如下溝通:
“對以后有什么想法?”
“我們的想法是一起考上大學。現(xiàn)在就是不知道怎樣讓父母接受我們?”
“那么,你知道父母為什么不接受嗎?”
“因為他們擔心。”
“他們擔心什么?”
“擔心出事,擔心懷孕,擔心考不上大學。”
“不錯,這都是父母的擔心,但最根本的,是擔心你什么?”
“擔心我的未來。”
“對,歸根到底他們是擔心你未來的一生。你自己希望有一個美好的未來,父母更是,如此看來你和父母的想法是一致的。接下來就是如何把想法變成現(xiàn)實了。要實現(xiàn)考上大學的目標,實際做起來會怎么樣呢?”
“挺難的!她有時候都不想學了。”
“你自己呢?”
“我自己有時候也學不進去。”
“看來,你光光有一個想法而已,這只是一張空頭支票,讓人怎么相信呢?父母怎能不為你們現(xiàn)在的做法擔心呢?所以,對未來只有一個美好的想法遠遠不夠,還必須有一個實際的行動方案。我們來研究一個切實可行的行動方案,好嗎?”
為了制定行動方案,我和男孩還就許多問題進行了溝通。首先是對男女孩的初戀問題,既看到初戀的美好純真,又要看到它的不穩(wěn)定性。其次是對男女孩性關系問題,既不能把這種關系看成是墮落,又要看到這種關系的發(fā)生確實會給雙方帶來身心的傷害。男孩漸漸認識到,在這樣的年齡,試圖“與學業(yè)兩不誤”只是一種空想。同時他也領會到,女孩越是輕率地和男孩發(fā)生關系,他越會有猜疑心理,所以,輕易與女孩發(fā)生性關系會給自己造成許多消極的心理。最后男孩還了解到男人的真正魅力在于責任和事業(yè),否則不會有女人會真正愛上這個男人。就這樣,男孩的心慢慢沉靜下來,并且表示徹底杜絕性關系。
稍后,男孩找了女孩聊天,說為了彼此的真情和未來,雙方要相互監(jiān)督,把未來交給時間。他也和女孩承諾要堅決避免肌膚之親,以免沖動失控。同時,男孩給自己的父母也寫了一封信,表達自己的決心,請父母相信自己。
就這樣一步一步,男孩安住了自己的心,找到了行動的方向,于是堅定地說:“我明天就去上學,做不到。誓不為人!”